Maquillaje: Sólo luces y sombras

El momento crucial del maquillaje es el de la corrección. Los profesionales nos confiaron un secreto: antes de aplicar la base usa tu corrector de maquillaje, pero luego apóyate en las sombras de ojos y el blush para crear profundidad, afinar o acentuar los distintos rasgos de tu rostro. Sólo debes recordar esta regla: los colores oscuros sombrean y restan relieve a ciertas zonas: las cavidades de la mejillas, las sienes, la barbilla y los lados de la nariz. Los colores claros producen el efecto contrario en los pómulos, el arco superciliar y el centro de la mejilla.

Detrás del espejo: Las fotos

¿Ya viste las fotos de la fiesta a la que fuiste ayer? Si notaste que tu rostro estaba más claro que tu cuello y pecho, es porque el maquillaje refleja el flash, mientras que tu escote y cuello absorben la luz. Además de preocuparte por difuminar bien tu maquillaje y que no se vea una frontera entre tu mandíbula y el resto de tu cuerpo, si sabes que te van a fotografiar, no olvides aplicar un poco de polvos sueltos en tu cuello y pecho. Si quieres un resultado más profesional, entonces deberías aplicar un poco de base, pero eso es mejor dejarlo sólo para una sesión formal de fotos.

Even Better Clinical Dark Spot Corrector de Clinique

Grandes o pequeñas, pocas cosas en el mundo estético son tan impertinentes como tener una mancha en el rostro. Te miras el espejo y se te olvidan los bonitos ojos que tienes o lo lindos que son tus labios, sólo la ves. Y si tienes más de una, pues peor. La bueno es que hace tiempo que no hay que vivir con esos juegos de sombras (salvo con las pecas y algunas cicatrices difíciles, de las que nos dedicaremos en otro capítulo).

Los dermatólogos ofrecen tratamientos que van desde cremas despigmentantes hasta el uso del láser. Clinique acaba de lanzar en Venezuela un suero que promete emparejar la tonalidad de la piel con la misma efectividad que uno de prescripción médica. Incluso la comparan con la hidroquinona al 4%, pero aseguran que sin sus efectos secundarios, como irritación y alergias.

La marca que ya posee un tratamiento para combatir la aparición de manchas oscuras provocadas por la hiperpigmentación -Even Better Skin Tone Corrector- y añade ahora el extracto de la Dianella ensifolia, a la que se le atribuyen importantes propiedades antioxidantes.

La semana pasada conversamos con Desirée Arias, Gerente de Educación y Relaciones Públicas de Clinique Venezuela y le hicimos las preguntas clásicas que ahora respondemos.

¿Es un tratamiento que funciona sólo en ciertos tipos de piel?

No. Puede ser usado en las pieles de todas las etnias.

¿Su uso es localizado?

No. Se aplica en todo el rostro para evitar la aparición de manchas nuevas y para dar uniformidad al tono de la piel.

¿Su uso es por un tiempo determinado?

Por ser suave y seguro es un tratamiento de uso diario. La recomendación es que se aplique dos veces al día.

¿Fue creado para una edad específica?

Puede ser usado a cualquier edad.

¿En qué momento de la rutina diaria de cuidado se aplica?

Después de limpiar, tonificar y humectar, y antes de el protector solar.

Clinique asegura que sus estudios, supervisados por dermatólogos, arrojaron como resultado una mejoría de 53% en el tono de piel después de usarla durante 12 semanas

Claves para acelerar tu metabolismo

A veces no todos lo tenemos tan claro o se nos olvida. Aquí te presentamos 5 recomendaciones para hacer que tu metabolismo trabaje a tu favor.

-Haz ejercicios aeróbicos: Caminar, correr, nadar, pedalear en la bici, es además bueno para tu corazón.

-No te saltes ninguna comida: Mucho menos el desayuno. Pero tampoco te olvides de las pequeñas meriendas (ojo: que no es lo mismo que "picar"). Pequeñas porciones durante el día mantienen a tu metabolismo en acción.

-Ejercítate al menos durante 30 minutos: Este es el tiempo mínimo para que el organismo empiece a utilizar la energía que tiene "almacenada" (en otras palabras, la grasa).

-Cambia de rutina: Trata de hacer ejercicios diferentes cada seis semanas, pues para adaptarse tu cuerpo debe esforzarse un poco más.

-Evita el alcohol y el cigarrillo: Además de afectar tu salud, son unos grandes saboteadores para quienes quieren quitarse los rollitos.

Fuente: www.deniseaustin.com

7 formas de beber más agua

En el día Internacional del agua, conviene recordar lo importante que es para nosotros. Hidratarse es beneficioso para salud en general y esencial para tener una buena piel. Si no se te hace fácil tomar agua o hay días en los que te aburre, aquí te ofrecemos unas sugerencias:

Vuelve a los clásicos, no fallan. Hacer limonada o agregarle cortezas de limón o de naranja al vaso, son clásicos que hay que rescatar.

Experimenta: Añade a tu agua unas hojas de menta o unas rodajas de pepino (o las dos cosas). Muy refrescante sobre todo en estos días de calor.

Toma jugos: Nadie dice que para hidratarte tienes que tomar exclusivamente agua cristalina. Prepara jugo de parchita, patilla, melón y piña. Están tan buenas en esta época que no hace falta añadirles azúcar.

Opta de vez en cuando por las burbujas: En otros países es más común que aquí tomar agua con gas, aunque últimamente se ha puesto de moda, sobre todo servida con una corteza de limón es deliciosa. Si te gusta, elige una que sea naturalmente gasificada, ya que además puedes aprovechar los minerales.

Ponle creatividad a los hielos: La menta, el pepino y las cortezas de limón dan para todo, incluso para ponerlas en la hielera y hacer cubitos aún más refrescantes. Puedes poner también trozos de cualquier otra fruta que te guste, como fresas, patilla o melón.

Las sopas también cuentan: En tiempos de calor y sequía cuesta imaginar tomarse una sopa caliente. Pero hay quienes no renuncian jamás a ellas. La sugerencia es tomar consomés y cremas ligeras como la de espinacas o la de calabacín. Cuanta más agua lleven en su preparación, mejor.

Toma infusiones: Té negro, té verde, de jazmín, de frutos rojos, de mandarina, de naranja, de menta, de canela, de flor de jamaica... De lo que quieras hay ahora infusiones en bolsita, aunque también puedes prepararlas con los ingredientes principales y, con un poco de creatividad, hacer mezclas de sabores. Importante: no te las tienes que tomar calientes. También puedes preparar café –no necesita ser muy fuerte- y enfriarlo con hielo o con agua helada y hielo.

¡Que te refresques!

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Anexamos una nota de Fundación La Tortuga, para que recordemos lo afortunados que somos en tener agua potable para nuestro consumo y que "refrescarnos" nada tiene que ver con malgastar este recurso tan importante. Necesitamos agua limpia para un mundo sano. Así que cada quien debe hacer su aporte para evitar la contaminación.

Agua Limpia para un Mundo Sano

22 de Marzo, Día Mundial del Agua 2010
Esta celebración tiene su origen en la Conferencia de la Naciones Unidas para el Medio Ambiente y el Desarrollo en Mar de Plata, Argentina en 1.992, en donde se invitó a las naciones a poner en práctica las recomendaciones contenidas en el Capítulo 18 (Recursos de Agua Dulce) de la Agenda 21.

¿Sabías que cada año mueren 1,5 millones de niños a causa de enfermedades que se propagan por el agua?

La calidad de los recursos hídricos se ve cada vez más amenazada por la contaminación. Durante los últimos 50 años la actividad humana ha provocado la contaminación de los recursos hídricos en una magnitud históricamente sin precedentes. Se estima que:

-2.500 millones de personas en el mundo viven sin un sistema adecuado de saneamiento.

-Cada día 2 millones de toneladas de aguas residuales y otros afluentes son drenadas a las aguas del mundo.

-En los países en desarrollo, el 90% de los desechos sin procesar y el 70% de los desechos industriales sin tratar se vierten en las aguas superficiales.

¿Sabías que la cantidad del agua dulce del planeta ha sido la misma siempre?

-Resulta más barato proteger los recursos hídricos que limpiarlos después de contaminarlos. Todos vivimos río abajo y, por lo tanto, la protección de las fuentes de agua frente a la contaminación es responsabilidad de todos.

-La calidad del agua se puede ver afectada por vertidos orgánicos, por patógenos; por las aguas usadas en la agricultura y los desechos derivados de actividades humanas cargados de nutrientes (por ejemplo, nitratos y fosfatos) que dan origen a la eutrofización y a la pérdida de oxígeno en los cursos de agua; por la salinización causada por el regadío y la desviación de las aguas, por los metales pesados, la contaminación de petróleo, los productos químicos sintéticos y persistentes de producción industrial (por ejemplo, plásticos y plaguicidas); por los residuos de medicamentos y las pseudohormonas y sus subproductos, por la contaminación radiactiva e incluso por la contaminación térmica derivada del enfriamiento industrial y de las operaciones en los embalses.

-La degradación de la calidad del agua puede redundar en el deterioro del funcionamiento de los ecosistemas y dar lugar a cambios bruscos y desproporcionados.

Algunos consejos:

-No dejes el grifo de agua abierto mientras te cepillas los dientes o te enjabonas.

-Repara las goteras en grifos o tomas de agua.

-Riega las plantas o el jardín al atardecer para evitar la evaporación del agua.

-Utiliza la lavadora con la carga completa.

-Coloca una botella llena de 1.5 lit. dentro del tanque del inodoro. Ahorrarás mucha agua en cada descarga.

-No botes el aceite de freír usado por el desagüe. Colócalo dentro de una botella plástica usada y ciérrala bien. Consulta en tu localidad sobre la existencia de un sistema de recolección para este tipo de desechos, si no lo hay, colócala de forma separada junto con la basura.

Fundación La Tortuga

Elancyl Specific Vergetures

Es triste pero cierto. Aún no inventan la crema milagrosa contra las estrías. Por eso cada vez que sabemos de un producto que insinúa combatirlas nos aferramos a la idea de que cada vez la ciencia está por conseguirlo. Y no es descabellado, porque si bien no las hacen desaparecer, muchos de los productos que están en el mercado logran ciertos efectos sobre la piel que aunque no son los deseados en lo más profundo de nuestro corazón, suavizan y mejoran la textura de la piel. Hoy laboratorios Galénic nos recordó su propuesta Elancyl Specific Vergetures una crema con extractos de origen marino, aceite de cartamo y vitamina E, que buscan nutrir y aportar flexibilidad a la piel, para atenuar y prevenir la aparición de estrías.

Detrás del espejo

Todas podemos ser preciosas

La moda y el estilo de la alfombra roja de la entrega de los premios Oscar es algo que se sigue comentando cada año durante semanas. Es así porque esa tarde de domingo está hecha para que las estrellas que el mundo ve en pantalla desfilen las distintas propuestas de diseñadores y estilistas que también buscan estar presentes en esa vitrina.

Cada año se habla de los aciertos, pero también de los desaciertos. ¿Por pura envidia? No necesariamente. La verdad es que si bien la mayoría de las mujeres que pisan la alfombra roja tienen medidas y rasgos muy atractivos – según los cánones de belleza convencionales- no todo lo que se ponen les queda bien (apostamos que a muchas de ustedes ya les vinieron al menos tres o cuatro ejemplos a la cabeza y una sonrisa algo maliciosa se dibujó en sus rostros).

No importa cuán alto sea el precio de la pieza que llevan encima, hay cosas que les lucen y hay otras que no. Y eso, aunque muchas lo sabemos, es bueno recordarlo. Porque también aplica para quienes, como la mayoría de las mujeres del planeta, no tienen medidas ni perfiles tan perfectos que rayan casi en lo imposible.

Lo cierto es que a todas las mujeres hay algo que nos queda bien, que nos hace sentirnos y vernos hermosas. Lo único que hay que hacer es descubrirlo. Y redescubrirlo, porque a veces se nos olvida o hay cosas que pasamos por alto. Lejos de querer pronunciar un discurso de autoayuda, te invitamos a verte al espejo, pero no para buscarte defectos, sino para identificar tus mejores rasgos. Te prometemos que te sorprenderás gratamente. Pero además de tener buen criterio para descubrir aquello que nos hace lucir aún mejor, hace falta algo que no se ve en el espejo pero que todo el mundo percibe: la actitud.

Por eso pensamos que quien más brilló en la alfombra roja fue Gabourey Sidibe, de la película Precious (Preciosa). Ella no sólo acertó con un maquillaje que realzaba la dulzura de su rostro, o un vestido que favorecía a su figura y tono de piel, ella acertó en lo más importante: mano en cintura y sonrisa en boca, acompañada de mucha simpatía, nos mostró a todas lo que es tener confianza en sí misma. Eso sí es un gran acierto.